2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
984 kcal
|
脂質: 18.57g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 77.16g.
朝食: Café. 昼食: Alface Americana, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Brahma Cerveja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Triunfo Bolacha Maizena. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|