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bajando líquidos....
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123.2 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1574 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 200.48g.
朝食: Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada. 昼食: Omelet, La Campagnola Arvejas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Inca Arvejas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. 軽食/その他: Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada, Express Galletitas Clásicas, Ser Yogurt Bebible, Express Galletitas Clásicas, Ser Yogurt Bebible. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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