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Nada mejor que una gastrointeritis para bajar los excesos de Navidad 😭😭😭
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53.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1212 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 150.15g.
朝食: Mercadona Jamon Serrano, Manzana Golden, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: Ternera, Mandarina, Pasamar Arroz Supremo. 夕食: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Pescadona Mejillones al Natural, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . 軽食/その他: Plátano, Hacendado Kefir Natural. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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