2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1927 kcal
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脂質: 134.75g | たんぱく質: 126.98g | 炭水化物: 46.73g.
朝食: Morcela, Ovo Mexido. 昼食: Antepasto de Berinjela, Antepasto de Berinjela, Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado), Sadia Salaminho. 夕食: Vinagre, Churrasco. 軽食/その他: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Pão de Açúcar Goiaba Branca. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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