2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1110 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 141.47g.
朝食: Milsa Skyr Bourbon Vanille. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Aldi Salami, Bruckmann Remoulade, K-Classic Halbfett-Margarine, Aldi Vollkorn Sandwich. 軽食/その他: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Senseo Extra Mild, Diamant Würfelzucker. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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