2020年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1568 kcal
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脂質: 55.64g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 209.81g.
朝食: Bonne Maman Erdbeer-Quitten-Konfitüre, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 昼食: Krautsalat. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meerrettichsoße, Rind- und Schweinefleischklößchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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