2020年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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467 kcal
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脂質: 28.89g | たんぱく質: 42.59g | 炭水化物: 6.84g.
朝食: Bakso dengan Saus (Campuran). 昼食: Kurma. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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