|
Descobrindo o fatsecret hoje. Dieta fraca iniciada na segunda pois na hora do exercício o dente do siso voltou a doer. Depois que tirar esse bendito dente eu finalmente vou poder dar 100% de mim pra dieta!
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 18日:
|
2148 kcal
|
脂質: 57.87g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 331.38g.
朝食: toddynho. 昼食: frango, cebola, alface, Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), arroz. 夕食: azeitonas, salsicha sadia, toddynho, canja de galinha. 軽食/その他: toddynho. もっと...
|
|
2837 kcal
|
運動:
PowerJump - 1 時間, 運転 - 1 時間 20 分, 休憩 - 4 時間, デスクワーク - 10 時間, 睡眠 - 7 時間 40 分. もっと...
|
|