|
+400 гр за праздники)Собственно,не за что себя корить)
|
68.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
1242 kcal
|
脂質: 53.30g | たんぱく質: 102.20g | 炭水化物: 92.35g.
朝食: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Кофе. 昼食: Гречка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. 夕食: Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|