2020年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
621 kcal
|
脂質: 16.25g | たんぱく質: 24.18g | 炭水化物: 96.80g.
朝食: Buah Pir, Telur Ceplok, Sayur Campuran, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|