2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
758 kcal
|
脂質: 34.54g | たんぱく質: 38.16g | 炭水化物: 79.49g.
朝食: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, McDonald's Fried Chicken (Thigh). 夕食: Kismis (tanpa Biji). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|