Когда все пьют виски 🥃, кушают салаты, и все что есть на столе 😂я пью красное сухое 🍷 и закусываю сыром и мандарином
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
|
1530 kcal
|
脂質: 69.94g | たんぱく質: 98.11g | 炭水化物: 90.98g.
朝食: Фрегат Форель Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. 昼食: Глобус Салат Сытный, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. 夕食: Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Огурец (с Кожурой), Шельф Палочки Куриные. 軽食/その他: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Мандарины, Вино Красное Сухое. もっと...
|
|
1144 kcal
|
運動:
Ходьба - 16 分, 睡眠 - 9 時間, Х - 1 時間, Apple Health - 13 時間 44 分. もっと...
|
|
コメント
супееер! держись,мил человек!!!! Победа не за горами!!! мысленно с вами !!! обняла))))
2020年 01月 2日 投稿者: Алёна Скай
|
Спасибо 🙏😍 я очень держусь
2020年 01月 2日 投稿者: xuxrumaa
|
Мне ещё очень помогает нарезанный салат айсберг , руккола и всякая такая травка)))) вместо чипсов и тд.
2020年 01月 2日 投稿者: Алёна Скай
|
Ооо, супер , надо тоже так попробовать 🤩
2020年 01月 2日 投稿者: xuxrumaa
|
Я ещё чипсы нори беру. Легкие , и на вкус мне нравятся 😍
2020年 01月 2日 投稿者: xuxrumaa
|
Терпения тебе !!! Мы с тобой
2020年 01月 2日 投稿者: Sneginka19
|
2020年 01月 3日 投稿者: xuxrumaa
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|