2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
|
1107 kcal
|
脂質: 48.18g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 74.78g.
朝食: Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Дарница Хлеб Полюшко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 昼食: Чайная Ложка Блин, Сметана 15%. 夕食: Оливье без Заправки. 軽食/その他: Лента Творог 1%, Лента Красное Сухое Вино Canada Real, Велком Бекон Сырокопченый, Иней Говядина Отборная, Base Bar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Иней Шейка Сырокопченая. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|