2020年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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1517 kcal
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脂質: 98.65g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 83.01g.
朝食: Maracujá, Iogurte Natural (Leite Integral), Iogurte Natural (Leite Desnatado), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Cozido, Ovo Mexido. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Carne, Brócolis. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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