2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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1325 kcal
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脂質: 25.26g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 152.25g.
朝食: Guacamole, Kraft Miracel Whip So Leicht, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot. 昼食: Noliko Weiße Bohnen, Parmesan (Gerieben), Lauch, Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Möhren. 夕食: Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Milchkaffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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