2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
|
1702 kcal
|
脂質: 65.82g | たんぱく質: 86.62g | 炭水化物: 193.17g.
昼食: Клементины, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, ProStore Сочник. 夕食: Язык Говяжий Отварной, Творожник, Виталюр Хлеб "Замковый", Гиппо Хурма, Сахар. 軽食/その他: Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Савушкин Творог Хуторок 5%, Спартак Трюфели Люкс. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|