2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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3067 kcal
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脂質: 118.71g | たんぱく質: 135.34g | 炭水化物: 360.87g.
朝食: Edeka Lebkuchenherzen, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. 昼食: Gut & Günstig Quark 40%, Pommes Frites, Heidemark Puten-Gyros. 夕食: REWE Gelee Bananen. 軽食/その他: Schwarzwälder Schinken, Aldi Gourmet Salami, Käse, Kaffee mit Milch, Roggenbrot. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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