2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
|
1522 kcal
|
脂質: 80.99g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 140.67g.
朝食: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Икра Лососевая, Обычные Блины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Лазанья с Мясом. 夕食: Snickers Мороженое, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Язык Говяжий Отварной, Extra Печенье Гранола с Апельсином . 軽食/その他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Шампиньоны Тушеные. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|