2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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1729 kcal
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脂質: 62.90g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 226.96g.
朝食: 貝納頌 重乳拿鐵. 昼食: 萬丹 鮮奶芋頭飲. 夕食: 全家 白飯, 炒高麗菜, 滷蛋, 炒青菜, 拿坡里 炸雞腿排, 全家 雞蓉玉米煲粥. 軽食/その他: 光泉 黑芝麻牛乳（無加糖）. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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