2020年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
|
1475 kcal
|
脂質: 78.53g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 157.80g.
朝食: Мясновъ Кекс Рождественский , Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Мясновъ Батон (Нарезка), Окей Запеканка Картофельная с Мясом . 夕食: Чай, Груша. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|