2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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656 kcal
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脂質: 25.39g | たんぱく質: 22.36g | 炭水化物: 88.98g.
昼食: Borges Extra Virgin Olive Oil, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Telur, Tahu Kukus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Merah, Apel, Pepaya. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: TPS Food Mie Kremezz. もっと...
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週に7 kg減量中
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