2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
|
1197 kcal
|
脂質: 39.30g | たんぱく質: 76.12g | 炭水化物: 134.64g.
朝食: Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Клубника, AXA Granola Crispy Muesli Berries, Еммі Чорниця Джем, Danone Сырок, Творог 5%. 昼食: McDonald's Максанди с Карамелью . 夕食: Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая , Premialle Сыр Фета, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Шампиньоны. 軽食/その他: Мандарины, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|