2019年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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712 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 28.04g | 炭水化物: 88.50g.
昼食: チーズリゾット. 夕食: チーズリゾット. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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