2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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2058 kcal
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脂質: 90.69g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 225.81g.
朝食: Di Leo I Paesani Integrali, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Motta Tartufone, Uva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Tortellini in Brodo, Pane Comune, Coop Cotechino Precotto, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Di Leo I Paesani Integrali, Pastisserì Cantuccini alle Mandorle, Latte Scremato. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%. もっと...
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1840 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 43 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 座る - 1 時間 35 分, 立つ - 35 分, 読む - 55 分, 睡眠 - 11 時間, 休憩 - 5 時間 42 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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