2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
|
2102 kcal
|
脂質: 140.18g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 118.19g.
夕食: Freshona Buraki Zasmażane z Cebula , Gotowana Zielona Kapusta, Pieczarki Smażone, Mlekovita Masło Polskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Rosół z Makaronem. 軽食/その他: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Rukola, Lidl Buraki Gotowane, Magaw Kapusta Kiszona, Ciasto na Słodkie Bułki Cynamonowe (z Lukrem), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Alesto Orzechy Nerkowca, Miód, Elios Ser Feta, BakaD'Or Orzechy Laskowe. もっと...
|
体重に変化ありません
|