|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
|
1672 kcal
|
脂質: 81.27g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 181.75g.
朝食: От Палыча Торт с Черносливом, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Чай, Селедка под Шубой, Карусель Салат Кальмары по-Домашнему, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 夕食: Фруктовый Салат. もっと...
|
|
2065 kcal
|
運動:
真空掃除 - 20 分, 皿洗い - 45 分, 家事 - 1 時間, работа за компьером - 2 時間, 料理 - 1 時間 20 分, Google Fit - 14 時間 50 分, ハイキング - 35 分, テレビで見る - 2 時間, прием пищи - 1 時間 10 分. もっと...
|
|
|
|