2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
|
1557 kcal
|
脂質: 57.38g | たんぱく質: 102.78g | 炭水化物: 133.77g.
朝食: Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Mangue en Tranche. 昼食: Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Patate Douce, Courgette. 夕食: Myprotein Powdered Peanut Butter, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Soy Tempeh à Cuisiner, Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Ghee. 軽食/その他: Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Farine de Chanvre, Cacao, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|