2020年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
|
547 kcal
|
脂質: 23.66g | たんぱく質: 23.89g | 炭水化物: 62.02g.
昼食: Pepaya. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 軽食/その他: Regal Marie Biscuits. もっと...
|
体重に変化ありません
|