2013年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 18日:
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2331 kcal
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脂質: 74.04g | たんぱく質: 113.85g | 炭水化物: 304.92g.
朝食: Apfelmus, Grießbrei, Bierschinken, die Feine Himbeere, Brötchen. 昼食: Gekochtes Ei, Tomaten, Brötchen, Schinken (Extra mager), Gelber Zuckermais, Olivenöl, Tomatensoße, Makkaroni. 夕食: Lachsschinken, Leberwurst, Frikadelle (Selbst Gemacht), Bierschinken, Butter, Brötchen, Roggenbrot. 軽食/その他: Kochkäse, Bierschinken, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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