2019年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
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2393 kcal
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脂質: 95.10g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 282.02g.
朝食: Skinny Pop Popcorn. 昼食: Ketchup , In-N-Out French Fries, In N Out Double Meat, No Cheese, No Spread, Ketchup & Mustard Only. 夕食: Ono Hawaiian BBQ Katsu Sauce, Teriyaki Sauce , Pagoda Express Teriyaki Beef, L&L Hawaiian Barbecue Macaroni Salad, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, White Rice, Kroger Korean Kalbi Beef. 軽食/その他: Mikawaya Vanilla Mochi Ice Cream. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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