Café bem pouco por q ta com açúcar. 20 g de bolo. cheguei da caminhada e estou com a glicose baixa.
É o que tenho.
Vou me virando com o que posso.

1132 kcal 脂質: 49.01g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 115.26g.   朝食: Bolo de Laranja, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Totosinho Totosinho, Churrasco. もっと...
2424 kcal 運動: ハイキング - 55 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

25 人のサポーター    いいね!   

コメント 
o importante é não exagerar! sucesso! 
2019年 12月 31日 投稿者: jamilles0ares
É isso aí, mana 👏💪 
2019年 12月 31日 投稿者: Mariazinhafofa

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Claudineia Querubimの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。