2010年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
116.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1809 kcal 脂質: 85.68g | たんぱく質: 139.12g | 炭水化物: 143.26g.   朝食: GYMRAT NUTRITION. 昼食: shepherd's pie. 夕食: arnold thins, arnold thins, boca burger. 軽食/その他: walnuts, Brownie, wheat thins, pepperoni slices, Medium Cheddar Cheese. もっと...
3438 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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GYMRAT1960の体重の記録


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