2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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1527 kcal
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脂質: 83.25g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 135.70g.
朝食: Granier Pan Mig Cuit, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Guacamole Natural, Dolce Gusto Cafe Lungo, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Edulcorantes (Sacarina). 昼食: Consum Capricho de Avellana y Chocolate, Delinatur Carrillada de Cerdo con Patatas. 夕食: J.D. Gross Chocolate Negro con Sal Marina 56%, J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Huevo Cocido, Hacendado Sopa de Ave con Arroz, Hacendado Zanahoria, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Hacendado Almendra Natural, Consum Mini Croissant Margarina, Dolce Gusto Espresso Intenso, Consum Petit Croissant, Edulcorantes (Sacarina), Vive Soy Leche de Soja Ligera. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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