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sabe aquele dia que vc não está com coragem nenhuma de fazer exercícios? 😔😒 tô assim hj,morro de medo de desanimar novamente...
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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517 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 11.67g | 炭水化物: 53.02g.
昼食: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Repolho-Roxo, Salada de Acelga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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 コメント
O desânimo é normal de vez em quando! Só não podemos deixar ele tomar conta. Procuro me esforçar ao máximo pra fazer meus exercícios pelo menos 4 vezes na semana. Só quando estou de férias que acabo fazendo mais. Temos que ter disciplina.
2019年 12月 30日 投稿者: IsabelSena
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Obrigada pelo incentivo amore😍
2019年 12月 31日 投稿者: Tatiane silva.
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