2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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301 kcal
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脂質: 18.50g | たんぱく質: 25.50g | 炭水化物: 7.00g.
朝食: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Ашан Сыр Российский 50%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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