2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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1847 kcal
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脂質: 85.47g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 199.89g.
朝食: Овсяноблин, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Банан, Фитодар Цикорий Бодрость. 昼食: Евроопт Булка Тостовая, Моя Филадельфия, Рогачевский МКК Сгущенка, Сельдерей, Банан, Свежие Новости Кефир 3,6%. 夕食: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Акконд Фараделла. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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