falke 113の日記, 2019年 12月 30日

guten Morgen alle und habt einen entspannten Tag❗❄🌞🙋‍♂️

71.4 kg これまでの減量分: 12.6 kg. 残り: 0.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:

950 kcal

脂質: 40.77g | たんぱく質: 99.64g | 炭水化物: 42.75g. 朝食: Mibell Pizza Käse, Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln. 昼食: Aldi Datteltomaten, Harzer Harzer Käse. 夕食: Ostsee Fisch Bratheringsfilet. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...

週に2.1 kg増量中

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Guten Morgen lieber Falke 😃 Hast du nicht frei? Wünsche dir auf jeden Fall einen schönen Start in die neue Woche 😊😊

2019年 12月 29日投稿者: Jenniii-25

Moin Jenni, Nee .....heute muss ich noch ❗🌞🙋‍♂️😊

2019年 12月 29日投稿者: falke 113

Ok, dann viel Spaß 😁😁😉

2019年 12月 29日投稿者: Jenniii-25

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️

2019年 12月 30日投稿者: Levka...

Moin lieber Falke 😊 lass es ruhig angehen heute, trotz Arbeit

2019年 12月 30日投稿者: Pinguin1512

Guten morgen 🙋🏻‍♀️

2019年 12月 30日投稿者: Büffetsau

Guten Morgen🙋‍♀️☕

2019年 12月 30日投稿者: schnorra

Moin Falke! ... vor 4std...😳 der frühe Vogel... und so😁 Wünsch dir nen schönen Tag!☀️

2019年 12月 30日投稿者: #Christian#

guten Morgen

2019年 12月 30日投稿者: Madam Glow

Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀

2019年 12月 30日投稿者: keblu

@Christian: Wenn man arbeiten muss......❗😟🤣😅🙋‍♂️

2019年 12月 30日投稿者: falke 113

Diiiiiittttttooooo😁

2019年 12月 30日投稿者: Schlumpfine_


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