2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
|
889 kcal
|
脂質: 44.27g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 67.78g.
朝食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Хлебодар Батон Европейский, Шостка Сыр Российский 50%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Куриные Наггетсы, Сахарный Песок, McDonald's Капучино Маленький , Куриные Наггетсы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|