2019年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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526 kcal
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脂質: 7.47g | たんぱく質: 24.75g | 炭水化物: 99.52g.
朝食: Jussara Soja Original Zero, Guanabara Pão Francês, Linea Geleia de Mirtilo. 昼食: Camil Grão de Bico Pronto, Zucchini, Tomatoes. 夕食: Banana, Papaya. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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