2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
|
745 kcal
|
脂質: 23.54g | たんぱく質: 41.47g | 炭水化物: 93.06g.
朝食: Agua, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Mermelada, Fuchs Pan Linaza Chia, Té Supremo Te. 昼食: Colun Queso Rallado Parmesano, Zumo de Limón, Mostaza, Belmont Aceite Vegetal, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Sal. 夕食: Fuchs Pan Linaza Chia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Linaza Chia. 軽食/その他: Azúcar Granulada, Té Supremo Te. もっと...
|
体重に変化ありません
|