2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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1151 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 26.87g | 炭水化物: 184.39g.
朝食: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка. 夕食: Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы . 軽食/その他: Бисквит, Масляные Крема, Чай с Сахаром, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), McDonald's Мороженое Рожок. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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