2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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1351 kcal
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脂質: 57.29g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: LU Biscuit Thé, Danone Yaourt Nature Velouté. 昼食: Monoprix Beurre Doux, Yoplait Panier de Yoplait, Herta Tendre Noix Supérieur, Biscotte. 夕食: Picard Seiches aux Échalotes et au Persil, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Yoplait Panier de Yoplait. 軽食/その他: LU Prince, Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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