2019年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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327 kcal
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脂質: 11.67g | たんぱく質: 15.36g | 炭水化物: 38.79g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Сыр Голландский. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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