2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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1756 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 276.25g.
朝食: 全家 咖啡拿鐵. 昼食: 7-11 綜合海鮮花壽司. 夕食: 餛飩麵, 酸辣湯, 八方雲集 招牌水餃. 軽食/その他: 光泉 楊桃汁, 光泉 阿薩姆奶茶. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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