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Cucumber 🥒 infused water 💦 and sweat 💧🏃♀
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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2591 kcal
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脂質: 110.26g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 316.94g.
朝食: Lemper, Teh Kotak Teh Kotak, Kacang Tanah. 昼食: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kerupuk Udang, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Nasi Putih. 夕食: Jagung Rebus, Kimchi, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan, Nasi Merah. 軽食/その他: Kue Sus, Donat Dilapisi Gula, Risoles, Frisian Flag Susu Kental Manis, Tapioka Mutiara Kering, Gula Merah, Santan, Mony Cincau Hitam. もっと...
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 コメント
baru tau saya klo timun jg bisa...biasanya lemon ato nipis ya
2019年 12月 28日 投稿者: piero88351
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Coba cek ig ust. dr. Zaidul Akbar atau search resep2 JSR (jurus sehat rasullullah) ada banyak resepnya kak dan dijelasin khasiatnya. Infused water bisa pake apa aja kombinasi: buah, sayur, rempah. Favoritku rasa asem jeruk nipis/lemon, kedua ya dari timun ini rasanya segar. Klo buah2an lain (apel, mangga, anggur, dll) jadi asem kecut, klo rempah jahe/kunyit/kayu manis jadi kayak rasa jamu.. Jadi bisa minum air putih banyak kak setelah ditambahin rasa2 👍😍
2019年 12月 28日 投稿者: jannahaja
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2019年 12月 28日 投稿者: mamafizi
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@mamifizi Itu dari e-book kayla itsines BBG 1.0 yg minggu ke 5, kak😃 tadi masih dimodifikasi lagi kak gerakannya disesuaikan sama kemampuan.. 🏋♀😁
2019年 12月 28日 投稿者: jannahaja
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