2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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942 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 132.11g.
朝食: Oliebol. 昼食: Aldi Croissants, Aldi Jong Belegen Kaas 48+. 夕食: Van Gilse Kristal Suiker, Griesmeel, Melk (Vol), Jam. 軽食/その他: AH Druivensap. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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