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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, hoffe Ihr seid gut für das Wochenende... 👍 heute beginnt bei uns die 4-Schanzen Tournee. Drückt unseren Fliegern die Daumen...
Euch allen ein schönes Wochenende 🙋♂️👍😘☃️
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83.3 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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841 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 92.05g.
朝食: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 昼食: Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Bockwurst, Weizenbrötchen. 夕食: Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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