2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1465 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 182.12g.
朝食: برايد جبن شيدر , المراعي جبنة كريم قليلة الدسم , خيار خيار, لوزين توست بر. 昼食: العلالي صلصة المكرونة, organic pasta .مكرونة عضوية ألوان. 軽食/その他: ليز بطاطس بالفلفل الحار. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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nurhanadel8nurhanadel8の体重の記録
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