2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1720 kcal
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脂質: 81.51g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 163.16g.
朝食: 好麗友 好多魚餅乾（海苔口味）. 昼食: 蛋花湯, 水餃. 夕食: 火鍋, 7-11 太和殿麻辣鍋. 軽食/その他: 統一 科學麵Mini包. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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