2019年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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283 kcal
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脂質: 6.77g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 21.80g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Alface de Folha Verde, Salad Creations Tomate, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Cerejas Doces. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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